Das Ausbreiten der Flügel
Das Ausbreiten der Flügel

Willkommen im Seminarhaus Sophia            English version here

Aktuelles:

Urlaub für die Seele 18.-21. Mai 2018

Yoga-Wochenende 2018 im Biosphärenreservat Niedersächsische Elbtalaue
für Anfänger und Fortgeschrittene Mittelstufe mit Nikola BABI

"Take a breath" - Krankenkassenzuschuss möglich!

Raum für Dich. Raum für Stille. Raum für Entspannung. Raum Kraft zu tanken.

An einem idyllischen Ort bist Du willkommen, einfach mal tief durchzuatmen. Auf Dich warten pure Natur und verträumte Dörfer. Lasse den Alltag hinter Dir, nutze die Gelegenheit Yoga (besser) kennenzulernen und tiefer in seine Praxis einzutauchen. Erlebe die Energie und die Kraft für Neues, die Dir Yoga und Meditation schenken.
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„Celebrate your Life“ mit Tanz und Stimme
15. - 17.Juni 2018
 
An diesem Wochenende kommst du in Bewegung, die dich bewegt. Es geht um die Freude und Leichtigkeit deines Ausdrucks. Du lernst verschiedene Aspekte des Tanzes kennen: freier Tanz (TANZ DICH), choreografische Elementen (NIA) und CIRCLE SONGS (Kreistänze). Das Ganze untermalen wir mit Stimme und Gesang. Wenn du Lust auf Experimente, auf Improvisationen und einfach neugierig und offen bist, sei herzlich willkommen. Falls du eine eigene Trommel hast, bringe sie gerne mit. Wir freuen uns auf dich: let`s celebrate together.
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Kreativität aus der Stille
Loslassen - Eintauchen - Neues schaffen
 
21.-24. Juni 2018
 
Wir kreieren gemeinsam einen achtsamen Raum der Stille durch verschiedene Formen der Meditation. Aus diesem Raum heraus wird jeder Teilnehmende behutsam angeleitet in seinen individuellen kreativen Ausdruck einzutauchen. Hauptsächlicher Ausdruck wird hierbei die Malerei sein, aber auch andere ruhige Ausdrucksformen wie Schreiben, Tanzen, usw. sind willkommen. Ein Retreat für die Seele und dein kreatives Potenzial.
Leitung: Bea Simon und Martin Bruders
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Wandlungszeit Vitalkost Intensiv

20.-29.Juli 2018

 

Ein- wöchiger Aktiv(!)- Kurs zum Thema Rohkkost, Nahrungsumstellung, Entgiftung mit Grünen Säften, Sprossenanzucht für zu Hause und Wellnes für Körper Geist und Seele... Das heißt, es ist ein Kurs zum Entspannen, Erleben, Geniessen und Mitmachen. Sehr praktisch orientiert und sehr umfangreich mit Körperarbeit (Mia), Meditation und Sharing (Volker), Infrarotsauna u.v.m. 
mit Hema Kawohlus, Volker Grieß und Mia Maas

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Freiheit erleben im Tanz mit Karla Müller

13.-16. September 2018

 

TanzSEIN verbindet die Freude an freier Bewegung und Tanz, die Lust am lebendigen Ausdruck mit Achtsamkeit und Stille.  Im Zusammenspiel von Rhythmus, Musik und Tanz können sich der Körper entspannen, die Gedanken zur Ruhe kommen und unsere Seele aufatmen. TanzSEIN führt uns zu uns selbst zurück, bringt uns in Kontakt unserer tiefsten Quelle, der Essenz unseres SEINS. TanzSEIN kennt kein richtig und kein falsch und ist für Menschen unabhängig von Alter und Tanzerfahrung mit Neugier und Offenheit.

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Stille und Verkörperung

11.-18. November 2018

 

Markus Hirzig und Martin Bruders laden zu einer einwöchigen Auszeit ein. Es geht in der Stilleerfahrung um den Kontakt zu deinem Körper und zu dir selbst. Durch die immer feiner werdende Erforschung von Meditation wird auch sehr deutlich, wie wichtig die Kombination von Stille mit einem gesunden Bezug zum Körper ist. Daher ist es Anliegen in diesem Retreat, aufgehende Räume und höhere Frequenzen, wirklich in der Verkörperung zu verankern. Markus und Martin werden das Retreat mit geführten Meditationen und Körperübungen begleiten. Thomas Hübl wird den gesamten Raum aus der Ferne energetisch halten und unterstützen. 

 

Feuerlauf zur Wintersonnenwende

21. Dezember 2018 

 

Bettina Schriever (Feuerlaufleiterin, Schweiz)

Volker Grieß (Visonssucheleiter, D)

 

Es ist möglich, barfuß über 700°C heiße glühende Kohlen zu gehen, ohne sich dabei zu verletzten – eine außergewöhnliche Erfahrung, die einen grundlegenden Wandel im Leben bewirken kann.  Eine weitere Lernerfahrung ist es seiner inneren Führung zu vertrauen...

 

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